Brucia 3 chili in pochi giorni con il METODO DASH | Nessuna rinuncia e pancia sempre piena con la dieta dei VIP

C’è una nuova dieta, il metodo Dash, usato anche dai VIP, che potrebbe fare miracoli con il peso: tutti i dettagli per dimagrire.

La prova costume si sta decisamente avvicinando, così come il classico periodo estivo che tantissimi italiani dedicano al mare. Alcuni devono ancora trascorrere una giornata intera in spiaggia, mentre altri, pur di approfittare delle belle giornate, hanno deciso di andare in spiaggia senza preoccuparsi dei chili di troppo.

D’altronde, c’è chi accetta il proprio corpo così com’è, e chi invece ha ancora problemi a mostrarsi fuori forma. In ogni caso, tutti prima o poi cedono alle lusinghe del mare, e devono confrontarsi con la tanto temuta prova costume.

C’è però chi si chiede se esista un metodo per riuscire a perdere velocemente peso, quei due-tre chili che ammorbidiscono le proprie forme. Sembrerebbe impossibile, eppure pare che ci sia un metodo simile.

Si tratta del metodo Dash, usato molto spesso anche dai VIP e dalle personalità della televisione. Di quale si tratta, e come applicarlo al meglio? Ecco tutto quello che c’è da sapere a questo proposito.

Metodo Dash, cosa sapere su questa tecnica

I VIP e le personalità che hanno un certo retaggio tengono molto alla propria immagine. Per loro, l’immagine è tutto: attraverso l’aspetto si vendono alle emittenti televisive e agli sponsor, guadagnando milioni di euro. Ecco perché i VIP decidono spesso di optare per diete drastiche, come il metodo Dash, che permette di recuperare velocemente la forma fisica.

Ma come funziona questo metodo? Ebbene, come riporta anche il sito della Gazzetta dello Sport, si tratta di una dieta contro l’ipertensione, molto comune negli Stati Uniti. Questa dieta non farebbe solo perdere peso in modo rapido, ma contribuirebbe ad abbassare la pressione, a favorire il benessere e regolare i giusti livelli di colesterolo. Sono due le chiavi di questa dieta: alto contenuto di fibre e cereali integrali, nutrienti che implicano un minimo apporto di zuccheri.

Funziona davvero?

Il metodo Dash ha ottenuto rapidamente consensi, e oggi sembra proprio che alcune delle star più importanti del mondo seguono questa dieta ogni estate e in modo ricorrente. Da Taylor Swift ad Heidi Klum: tanti hanno ottenuto benefici con questa dieta molto particolare.

Insomma, potrebbe essere la svolta per la propria forma fisica. Tuttavia, prima di seguire in autonomia il metodo Dash, si consiglia di chiedere un parere al nutrizionista o al dietista di fiducia. Anche un parere del medico potrebbe essere utile, così da evitare effetti collaterali e problemi non previsti.